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	๏ผšๅฎถ่ฃๆ”พไธ€็‰ฉๅคๅคฉ็ต•ๆฒ’่šŠๅญใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ้˜ฒ่šŠๅคงๆ‹›  ๏ผšๅฎถ่ฃๆ”พไธ€็‰ฉๅคๅคฉ็ต•ๆฒ’่šŠๅญใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅณๅ…‹็พคๅฆ่จ€ๅทฒๅˆ†ๆ‰‹ ๅคง่ฎšไฝ•่ถ…่“ฎๆ˜ฏๅฅฝๅฅณๅญฉใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅณๅ…‹็พคๅฆ่จ€ๅทฒๅˆ†ๆ‰‹ ๅคง่ฎšไฝ•่ถ…่“ฎๆ˜ฏๅฅฝๅฅณๅญฉใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆˆ‘็š„ๅฅณ็Ž‹ๆˆ‘ไพ†ๅฏต๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ•๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆˆ‘็š„ๅฅณ็Ž‹ๆˆ‘ไพ†ๅฏต๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ•๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่‚šๅญไธŠๆœ‰ๅฆŠๅจ ็ด‹ๆ€Ž้บฝ่พฆ  ็œ‹ไบ†ไธๅพŒๆ‚”็š„ๅŽปๅฆŠๅจ ็ด‹ๆœ€ๅฅฝ่พฆๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่‚šๅญไธŠๆœ‰ๅฆŠๅจ ็ด‹ๆ€Ž้บฝ่พฆ ็œ‹ไบ†ไธๅพŒๆ‚”็š„ๅŽปๅฆŠๅจ ็ด‹ๆœ€ๅฅฝ่พฆๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅคๅคฉ่…Ž่™›ๆ€Ž้บฝ่พฆ๏ผŸ่€ไธญ้†ซๆ•™ไฝ ไธ€ๆ‹›ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅคๅคฉ่…Ž่™›ๆ€Ž้บฝ่พฆ ๏ผŸ่€ไธญ้†ซๆ•™ไฝ ไธ€ๆ‹›ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆท˜ๆฐฃ
๏ผใ€Šโ€‹ๅฐ‘ๅนดใ€‹่ˆ’ๆท‡ๆ•ด่ ฑๅพ’ๆ‰‹ๆ‹ฟ่›‡ๅš‡ๅญธๅ“กใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆท˜ๆฐฃ ๏ผใ€Šโ€‹ๅฐ‘ๅนดใ€‹่ˆ’ๆท‡ๆ•ด่ ฑๅพ’ๆ‰‹ๆ‹ฟ่›‡ๅš‡ๅญธๅ“กใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ	๏ผš็ฟ’ๆ…ฃๆ€ง้›ขๅฉš๏ผŒๆ‰ๆ˜ฏๆฎบๆญปๅนธ็ฆ็š„ๅ‡ถๆ‰‹ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ ๏ผš็ฟ’ๆ…ฃๆ€ง้›ขๅฉš๏ผŒๆ‰ๆ˜ฏๆฎบๆญปๅนธ็ฆ็š„ๅ‡ถๆ‰‹ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„›็ˆพ้บ—ๅคฉ่ณฆๅŸบๅ› ๏ผšๅˆฅ่ฎ“ๅญซๆฅŠๅŽปๅ”ฑๆญŒ
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๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„›็ˆพ้บ—ๅคฉ่ณฆๅŸบๅ› ๏ผšๅˆฅ่ฎ“ๅญซๆฅŠๅŽปๅ”ฑๆญŒ ๏ผŒๅˆฅ่ฎ“้ฆฌ้›ฒ็•ถๆผ”ๅ“ก ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฉšๅงป้ญ้‡โ€œไฟกไปปๅฑๆฉŸโ€
๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆ•™ไฝ โ€œๅŒ…็ดฎๅ‚ทๅฃโ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฉšๅงป้ญ้‡โ€œไฟกไปปๅฑๆฉŸโ€ ๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆ•™ไฝ โ€œๅŒ…็ดฎๅ‚ทๅฃโ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐๅทฒๅฉšๅฅณๆ˜Ÿไฝ•ๅ˜‰ๆ–‡ๆœ‰ๅค–้‡ๅนปๆƒณๅฐ่ฑก ๆ˜ฏไธปๆŒ็•Œๅคงๅ“ฅใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐๅทฒๅฉšๅฅณๆ˜Ÿไฝ•ๅ˜‰ๆ–‡ๆœ‰ๅค–้‡ๅนปๆƒณๅฐ่ฑก ๆ˜ฏไธปๆŒ็•Œๅคงๅ“ฅใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ๏ผšๅŒ–่งฃๅ†ทๆšดๅŠ›�๏ผŒ่ฎ“โ€œๅ†ท็”ทโ€้€ฒๅŒ–ๆˆโ€œๆš–็”ทโ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ๏ผšๅŒ–่งฃๅ†ทๆšดๅŠ›๏ผŒ่ฎ“โ€œๅ†ท็”ทโ€้€ฒๅŒ–ๆˆโ€œๆš–็”ทโ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ้‡‘ไผฏๅˆฉ้‘ฝ็Ÿณ็จๅฎถๅ† ๅๆฑๆ–น่ก›่ฆ–ใ€Šไธญๅœ‹ๆ–ฐ็›ธ่ฆชใ€‹ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ้‡‘ไผฏๅˆฉ้‘ฝ็Ÿณ็จๅฎถๅ† ๅๆฑๆ–น่ก›่ฆ–ใ€Šไธญๅœ‹ๆ–ฐ็›ธ่ฆชใ€‹ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅ››ๅท็œไธ‰ๆ˜Ÿๅ †่ฃฝ่—ฅ	
๏ผš็”Ÿๆดปไธญๅธธ่ฆ‹็š„4็จฎไธญ่—ฅโ€œๆŠ—็”Ÿ็ด โ€ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅ››ๅท็œไธ‰ๆ˜Ÿๅ †่ฃฝ่—ฅ  ๏ผš็”Ÿๆดปไธญๅธธ่ฆ‹็š„4็จฎไธญ่—ฅโ€œๆŠ—็”Ÿ็ด โ€ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็ฆๅปบ็œ้žๅ…ฌไผๆฅญ้ปจ็ต„็น”ๆ›ธ่จ˜ๅŸน่จ“็คบ็ฏ„็ญๅœจๆณ‰ๅทžๅธ‚้–‹็ญ็ฆๅปบ็œ้žๅ…ฌไผๆฅญ้ปจ็ต„็น”ๆ›ธ่จ˜ๅŸน่จ“็คบ็ฏ„็ญๅœจๆณ‰ๅทžๅธ‚้–‹็ญไธๆƒณ่ขซ่…Ž้€ๆ”ฏๆ‹–ๅžฎ็”Ÿๆดป๏ผŸ่ถ•ๅฟซ็”จๅŒฏไป่…Žๅฏถ็‰‡ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไธๆƒณ่ขซ่…Ž้€ๆ”ฏๆ‹–ๅžฎ็”Ÿๆดป๏ผŸ่ถ•ๅฟซ็”จๅŒฏไป่…Žๅฏถ็‰‡ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ15ๆญฒๆณ‰็ฑ่ถณ็ƒๅฐๅฐ‡ๅЉๅ‡ฑๆบ็ฐฝ็ด„่ฅฟ็”ฒโ€œ้ปƒ่‰ฒๆฝ›ๆฐด่‰‡โ€15ๆญฒๆณ‰็ฑ่ถณ็ƒๅฐๅฐ‡ๅЉๅ‡ฑๆบ็ฐฝ็ด„่ฅฟ็”ฒโ€œ้ปƒ่‰ฒๆฝ›ๆฐด่‰‡โ€โ€œ้ซ”้ฉ—ไธๅ‡ก�๏ผŒๆ„Ÿๅ—้žๅ‡กโ€Pure Fitnessไธญๅœ‹ๅคง้™ธ้ฆ–ๅฎถ้–€ๅบ—ๆ–ผไธŠๆตท็’ฐ่ฒฟๅ•†ๅ ดๆญฃๅผ้–‹ๅน•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒโ€œ้ซ”้ฉ—ไธๅ‡ก๏ผŒๆ„Ÿๅ—้žๅ‡กโ€Pure Fitnessไธญๅœ‹ๅคง้™ธ้ฆ–ๅฎถ้–€ๅบ—ๆ–ผไธŠๆตท็’ฐ่ฒฟๅ•†ๅ ดๆญฃๅผ้–‹ๅน•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไธญ่ถ…ๆ”ถๅฎ˜้•ทๆ˜ฅไบžๆณฐvsๆต™ๆฑŸ้ฆ–็™ผ๏ผšๅกž็ˆพๅ‰ๅฐผๅฅงๅ…ˆ็™ผ่ฟŽ็™พๅ ด่ฃ็จ‹็ข‘ไธญ่ถ…ๆ”ถๅฎ˜้•ทๆ˜ฅไบžๆณฐvsๆต™ๆฑŸ้ฆ–็™ผ ๏ผšๅกž็ˆพๅ‰ๅฐผๅฅงๅ…ˆ็™ผ่ฟŽ็™พๅ ด่ฃ็จ‹็ข‘ๆˆ‘็š„ๅฅณ็Ž‹ๆˆ‘ไพ†ๅฏต๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ•	๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆˆ‘็š„ๅฅณ็Ž‹ๆˆ‘ไพ†ๅฏต๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ• ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ15ๆญฒๆณ‰็ฑ่ถณ็ƒๅฐๅฐ‡ๅЉๅ‡ฑๆบ็ฐฝ็ด„่ฅฟ็”ฒโ€œ้ปƒ่‰ฒๆฝ›ๆฐด่‰‡โ€15ๆญฒๆณ‰็ฑ่ถณ็ƒๅฐๅฐ‡ๅЉๅ‡ฑๆบ็ฐฝ็ด„่ฅฟ็”ฒโ€œ้ปƒ่‰ฒๆฝ›ๆฐด่‰‡โ€้›ขๅขƒ้€€็จ…โ€œๅณ่ฒทๅณ้€€โ€ ๆณ‰ๅทžๅธ‚้ฆ–ๅ–ฎๅฎŒๆˆ้›ขๅขƒ้€€็จ…โ€œๅณ่ฒทๅณ้€€โ€ ๆณ‰ๅทžๅธ‚้ฆ–ๅ–ฎๅฎŒๆˆๆŽๆ˜“ๅณฐๅ›žๆ‡‰ๆ’่ถณๆฅŠๅ†ชๅฉšๅงปๅ‚ณ่ž๏ผšๆˆ‘ๅ€‘ๆ˜ฏๅ‹่ชผใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆŽๆ˜“ๅณฐๅ›žๆ‡‰ๆ’่ถณๆฅŠๅ†ชๅฉšๅงปๅ‚ณ่ž๏ผšๆˆ‘ๅ€‘ๆ˜ฏๅ‹่ชผใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆ€Ž้บฝๆจฃ
๏ผŸ็œŸ่ƒฝๆŒฝๅ›žๆˆ€ๆƒ…ๅ—Ž
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๏ผŒ็›ธไฟกๅพŒ่€…ๆ˜ฏๅธฅไฝ็†ๆƒณไบบ้ธ้ƒตๅ ฑ๏ผšๆ›ผ่ฏ่งฃ้›‡ๆป•ๅ“ˆ่ตซๅพŒ็ซ‹ๅณๆŽฅ่งธ้˜ฟ่Žซๆž— ๏ผŒ็›ธไฟกๅพŒ่€…ๆ˜ฏๅธฅไฝ็†ๆƒณไบบ้ธๆ„Ÿ่ฆบ่บซ้ซ”่ขซๆŽ็ฉบ๏ผŸๆ‡‰่ฉฒๅ…ฅๆ‰‹่ฏ็‚บๆ™บ่ƒฝ้ซ”่„‚็งคใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„Ÿ่ฆบ่บซ้ซ”่ขซๆŽ็ฉบ๏ผŸๆ‡‰่ฉฒๅ…ฅๆ‰‹่ฏ็‚บๆ™บ่ƒฝ้ซ”่„‚็งคใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐไป™็‡‰้’ๆ˜ฅๆฌพ70gโ€”โ€”ๅฐˆๅฑฌๅนด่ผ•ไบบ็š„้ฎฎ็‡‰็‡•็ชฉใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐไป™็‡‰้’ๆ˜ฅๆฌพ70gโ€”โ€”ๅฐˆๅฑฌๅนด่ผ•ไบบ็š„้ฎฎ็‡‰็‡•็ชฉใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ
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๏ผŒ1ไบบไธ‹่ฝไธๆ˜Ž4ไบบ็ซ™ๆ™‰ๆฑŸๆตทๅŸŸ็ค็Ÿณ็œ‹ๆตท่ขซๆตชๆ“Š่ฝ ๏ผŒ1ไบบไธ‹่ฝไธๆ˜Žๆˆ‘็š„ๅฅณ็Ž‹ๆˆ‘ไพ†ๅฏต๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ•
๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆˆ‘็š„ๅฅณ็Ž‹ๆˆ‘ไพ†ๅฏต๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ• ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅผตๆš„ๅฆฎๅ†ๅ‡บ็™ผ๏ผŒๆดปๅ‡บๅคขๆƒณไธญ็š„่‡ชๅทฑใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅผตๆš„ๅฆฎๅ†ๅ‡บ็™ผ๏ผŒๆดปๅ‡บๅคขๆƒณไธญ็š„่‡ชๅทฑใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไปๅฅณ้‡‘่† ๅ›Š
๏ผšๆ—ฉ่กฐๆ‹œๆ‹œ ็พŽ้บ—ๅธธๅœจ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไปๅฅณ้‡‘่† ๅ›Š ๏ผšๆ—ฉ่กฐๆ‹œๆ‹œ ็พŽ้บ—ๅธธๅœจ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็Ž‹ๆ›‰ๆ™จ็™ปๆ™‚ๅฐš้›œ่ชŒๅฐ้บต ็ถปๆ”พๅคš้บต้ญ…ๅŠ›ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็Ž‹ๆ›‰ๆ™จ็™ปๆ™‚ๅฐš้›œ่ชŒๅฐ้บต ็ถปๆ”พๅคš้บต้ญ…ๅŠ›ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่…Žๅฏถ	๏ผš2017ไบ”ๅคง่ฏ่ณฝ็ด„ไธ็ด„๏ผŸ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่…Žๅฏถ ๏ผš2017ไบ”ๅคง่ฏ่ณฝ็ด„ไธ็ด„๏ผŸ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒsilk็พŽๅผ่ฑ†ๅฅถ ๅฅๅบท่‡ช็„ถ็š„ๆ—ฉ้คไน‹้ธใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒsilk็พŽๅผ่ฑ†ๅฅถ ๅฅๅบท่‡ช็„ถ็š„ๆ—ฉ้คไน‹้ธใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ
๏ผšๆๅ‡ๅฉšๅงป็š„โ€œไฟฎ่ฃœโ€่ƒฝๅŠ›ๆ‰ๆ˜ฏๅนธ็ฆ็š„้—œ้ตใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ ๏ผšๆๅ‡ๅฉšๅงป็š„โ€œไฟฎ่ฃœโ€่ƒฝๅŠ›ๆ‰ๆ˜ฏๅนธ็ฆ็š„้—œ้ตใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅœŸ่€ณๅ…ถๅœ‹ๅฎถ้šŠๅฎ˜ๅ“ก่ซ‡่’™็‰นๆ‹‰
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๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ•๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆˆ‘็š„ๅฅณ็Ž‹ๆˆ‘ไพ†ๅฏต ๏ผŒๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟโ€œๆผฟโ€ไฝ ๅฏตๅˆฐๅบ• ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅЉๅœจ็Ÿณ็ฅใ€Šไบ†ไธ่ตท็š„ๆŒ‘ๆˆฐใ€‹้–‹ๆ’ญ ๆœŸๅพ…ๅƒๅŠ ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅЉๅœจ็Ÿณ็ฅใ€Šไบ†ไธ่ตท็š„ๆŒ‘ๆˆฐใ€‹้–‹ๆ’ญ ๆœŸๅพ…ๅƒๅŠ ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไป่…Žๅฏถ็‰‡๏ผš็œŸๆญฃๅฏฆ็พไป–ๅฅฝๆˆ‘ไนŸๅฅฝใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไป่…Žๅฏถ็‰‡๏ผš็œŸๆญฃๅฏฆ็พไป–ๅฅฝๆˆ‘ไนŸๅฅฝใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„Ÿ่ฆบ่บซ้ซ”่ขซๆŽ็ฉบ๏ผŸๆ‡‰่ฉฒๅ…ฅๆ‰‹่ฏ็‚บๆ™บ่ƒฝ้ซ”่„‚็งคใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„Ÿ่ฆบ่บซ้ซ”่ขซๆŽ็ฉบ ๏ผŸๆ‡‰่ฉฒๅ…ฅๆ‰‹่ฏ็‚บๆ™บ่ƒฝ้ซ”่„‚็งคใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่…ฟ้ƒจ้’็ญ‹ๆ˜Ž้กฏ็–ผ็—›ๆ€Ž้บฝ่พฆ?ๅฆ‚ไฝ•ๆ”นๅ–„ๅ’Œ้ ้˜ฒใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่…ฟ้ƒจ้’็ญ‹ๆ˜Ž้กฏ็–ผ็—›ๆ€Ž้บฝ่พฆ?ๅฆ‚ไฝ•ๆ”นๅ–„ๅ’Œ้ ้˜ฒใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆณ‰ๅทžๅธ‚ไพฟๆฐ‘ๆœๅ‹™็ถฒไธŠ่พฆไบ‹ๅคงๅปณ9ๆœˆไธŠ็ทšๆณ‰ๅทžๅธ‚ไพฟๆฐ‘ๆœๅ‹™็ถฒไธŠ่พฆไบ‹ๅคงๅปณ9ๆœˆไธŠ็ทšๅฐๆš‘ไพ†่‡จ๏ผŒ่บซ้ซ”ๆ›ด้œ€ๅฅๅบท่ฃœๆฐดใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐๆš‘ไพ†่‡จ ๏ผŒ่บซ้ซ”ๆ›ด้œ€ๅฅๅบท่ฃœๆฐดใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ5ๆœˆ28ๆ—ฅ่‡ณ6ๆœˆ21ๆ—ฅ ๆณ‰ๅทžๅคๅŸŽๆšซๅœ่ทฏๆผ”็‚บ่€ƒ็”Ÿ่ญท่ˆช5ๆœˆ28ๆ—ฅ่‡ณ6ๆœˆ21ๆ—ฅ ๆณ‰ๅทžๅคๅŸŽๆšซๅœ่ทฏๆผ”็‚บ่€ƒ็”Ÿ่ญท่ˆชๆญ่ฉฉ้Ÿป๏ผŒๅฅณๆ€งไนณ่…บ็š„ๅฅๅบท็ฎกๅฎถ๏ผŒๅ€ผๅพ—ไฟก่ณด๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆญ่ฉฉ้Ÿป๏ผŒๅฅณๆ€งไนณ่…บ็š„ๅฅๅบท็ฎกๅฎถ๏ผŒๅ€ผๅพ—ไฟก่ณด๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆณ‰ๆธฏไธ€็”ทๅญๅ…ฅๅฎคๆถๅŠซๆ‰“ๅ‚ท63ๆญฒไฝŽไฟๆˆถ
๏ผŒ็พๅทฒ่ฝ็ถฒๆณ‰ๆธฏไธ€็”ทๅญๅ…ฅๅฎคๆถๅŠซๆ‰“ๅ‚ท63ๆญฒไฝŽไฟๆˆถ  ๏ผŒ็พๅทฒ่ฝ็ถฒ่šๅŠ›ๅ‰่กŒ ๆœ‰ๅ“ๆœ‰้“  CAIF2017็ฌฌไบŒๅฑ†ไธญๅœ‹ๆˆไบบ็”ขๆฅญ้ซ˜ๅณฐ่ซ–ๅฃ‡ๆญฃๅผ่ฝๅน•ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่šๅŠ›ๅ‰่กŒ ๆœ‰ๅ“ๆœ‰้“ CAIF2017็ฌฌไบŒๅฑ†ไธญๅœ‹ๆˆไบบ็”ขๆฅญ้ซ˜ๅณฐ่ซ–ๅฃ‡ๆญฃๅผ่ฝๅน•ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่ฌๅƒไบžๆดฒๆถˆ่ฒป่€…่ช ๆ„ๆŽจ่–ฆ๏ผŒ่ฎ“ๆœ€ๆ„›็š„ๅชฝๅชฝ้ซ”้ฉ—ๅฅณ็Ž‹็ฆฎ้‡ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่ฌๅƒไบžๆดฒๆถˆ่ฒป่€…่ช ๆ„ๆŽจ่–ฆ๏ผŒ่ฎ“ๆœ€ๆ„›็š„ๅชฝๅชฝ้ซ”้ฉ—ๅฅณ็Ž‹็ฆฎ้‡ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ๏ผšๅฅฝ้ฆฌๅˆฐๅบ•่ฆไธ่ฆๅƒๅ›ž้ ญ่‰๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ ๏ผšๅฅฝ้ฆฌๅˆฐๅบ•่ฆไธ่ฆๅƒๅ›ž้ ญ่‰๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็ฌฌ18ๅฑ†ๅœ‹้š›็Ÿณๅšๆœƒ11ๆœˆ8ๆ—ฅไบฎ็›ธๅ—ๅฎ‰ๆฐด้ ญ็ฌฌ18ๅฑ†ๅœ‹้š›็Ÿณๅšๆœƒ11ๆœˆ8ๆ—ฅไบฎ็›ธๅ—ๅฎ‰ๆฐด้ ญๅฐๆš‘ไพ†่‡จ๏ผŒ่บซ้ซ”ๆ›ด้œ€ๅฅๅบท่ฃœๆฐดใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐๆš‘ไพ†่‡จ๏ผŒ่บซ้ซ”ๆ›ด้œ€ๅฅๅบท่ฃœๆฐดใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่’‚่Šฑไน‹็ง€ ๆ”œๆ‰‹ๅ…ˆ้‹’้›ป่ฆ–็ฏ€็›ฎใ€Šๆ‚…ๅฅๅบท ใ€‹่ทจ็•Œๅˆไฝœ ๅผ•้ ˜ไธญๅœ‹ๆ™‚ๅฐš็”Ÿๆดปๆฝฎๆตใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่’‚่Šฑไน‹็ง€ ๆ”œๆ‰‹ๅ…ˆ้‹’้›ป่ฆ–็ฏ€็›ฎใ€Šๆ‚…ๅฅๅบท ใ€‹่ทจ็•Œๅˆไฝœ ๅผ•้ ˜ไธญๅœ‹ๆ™‚ๅฐš็”Ÿๆดปๆฝฎๆตใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๆฑ‚ๅฉšๅคงไฝœๆˆฐใ€‹็†ฑๆ’ญ๏ผŒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅธถไฝ ๆญไธŠ่ฟฝๆ„›ๆ™‚ๅ…‰ๆฉŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๆฑ‚ๅฉšๅคงไฝœๆˆฐใ€‹็†ฑๆ’ญ๏ผŒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅธถไฝ ๆญไธŠ่ฟฝๆ„›ๆ™‚ๅ…‰ๆฉŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ”น่ฎŠๅคฉๅนณ็š„ๅ† ่ป๏ผๆตทๆธฏๅฅชๅ† ๅฐ‡ๅŠ ๅ†•ไธ‰ๆ˜Ÿor็”ณ่Šฑๆ™‚้š”29ๅนดๅ†ๅฅชๅ† ๆ”น่ฎŠๅคฉๅนณ็š„ๅ† ่ป๏ผๆตทๆธฏๅฅชๅ† ๅฐ‡ๅŠ ๅ†•ไธ‰ๆ˜Ÿor็”ณ่Šฑๆ™‚้š”29ๅนดๅ†ๅฅชๅ† ๅผทๅผท็‰ฝๆ‰‹ๆ‰ๆ˜ฏ็Ž‹้“
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๏ผŒๅพžๆฏๅคฉไธ€ๆฏๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟ้–‹ๅง‹๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่ฆๅพ‹ๆ—ฉ้ค ๏ผŒๅพžๆฏๅคฉไธ€ๆฏๆฐธๅ’Œ่ฑ†ๆผฟ้–‹ๅง‹๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅก่–ฉ่ซพ๏ผšๅผ—ๆ‹‰ๆณฐ่ฅฟๆ‡‰่ธข็š„ๆฏ”ๅทด้›ทๆ‹‰ๆ›ดๅคš
๏ผŒๅฐๅ› ็ดฎๅ‰่ฎ“ไป–ๆ›ฟ่ฃœๆ˜ฏไธๅฐŠ้‡ๅก่–ฉ่ซพ ๏ผšๅผ—ๆ‹‰ๆณฐ่ฅฟๆ‡‰่ธข็š„ๆฏ”ๅทด้›ทๆ‹‰ๆ›ดๅคš ๏ผŒๅฐๅ› ็ดฎๅ‰่ฎ“ไป–ๆ›ฟ่ฃœๆ˜ฏไธๅฐŠ้‡้ซ˜่€ƒ่ฆ่€ƒๅฅฝ
๏ผŒๅญฉๅญ่บซ้ซ”ไนŸไธๅฎนๅฟฝ่ฆ–ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ้ซ˜่€ƒ่ฆ่€ƒๅฅฝ ๏ผŒๅญฉๅญ่บซ้ซ”ไนŸไธๅฎนๅฟฝ่ฆ–ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็™Œ็—‡ๆ˜ฏ็จฎๅŸบๅ› ็–พ็—…๏ผŸๆ„›็ˆพ้บ—ๅธถไฝ ๆ‰พๆบ–ๆŠ—็™Œๅฏ†้‘ฐใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็™Œ็—‡ๆ˜ฏ็จฎๅŸบๅ› ็–พ็—…  ๏ผŸๆ„›็ˆพ้บ—ๅธถไฝ ๆ‰พๆบ–ๆŠ—็™Œๅฏ†้‘ฐใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐไป™็‡‰้’ๆ˜ฅๆฌพ70gโ€”โ€”ๅฐˆๅฑฌๅนด่ผ•ไบบ็š„้ฎฎ็‡‰็‡•็ชฉใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐไป™็‡‰้’ๆ˜ฅๆฌพ70gโ€”โ€”ๅฐˆๅฑฌๅนด่ผ•ไบบ็š„้ฎฎ็‡‰็‡•็ชฉใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ
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